Témoignages

Cela fait quelque temps que je suis des séances de technique Alexander avec Madame Brunet. C’est un apprentissage passionnant, surtout avec une professeure comme Madame Brunet, dont j’apprécie particulièrement l’écoute, la patience et la sensibilité. Elle est également très précise dans ses explications, ce qui facilite une prise de conscience de plus en plus subtile de son propre corps.

Martine, juriste

Les séances de technique Alexander me permettent de prendre conscience de mes mauvaises postures, de les réajuster et ainsi de travailler sur mes habitudes non adaptées. Catherine vous guide et pratique la technique avec professionnalisme et bienveillance.

Ned, aide-soignante

Je souffre d’arthrose poly-étagé c’est-à-dire que mes articulations sont douloureuses depuis mes cervicales jusqu’à mes orteils. D’autre part, je suis bipolaire rétablie. Les séances de kinésithérapie ne me faisaient plus d’effet, les manipulations des ostéopathes ne tenaient que quelques heures. Lorsque j'ai commencé à suivre Catherine dans la compréhension de la technique Alexander, mon corps a réappris petit à petit à retrouver ses directions originelles et à être prêt pour tous les exercices que ma vie trépidante lui imposait. J’ai pu marcher sans boiter, conduire en tournant normalement la tête, courir pour attraper un bus, toutes ces choses impensables avant ma rencontre avec Catherine. D’autre part, le fait de laisser mon corps retrouver ses directions juste en y pensant, a permis à mon esprit d’apprendre à faire des pauses en pensant à moi et rien qu’à moi. Cela m’a rendu la sérénité, une sorte de respiration, d’aération de mon esprit.

Martine, présidente et coordinatrice d'une association d'aide aux  personnes souffrant de maladies psychiques

La technique Alexander m'apporte une détente profonde par un relâchement des tensions accumulées. Une prise de conscience des postures grâce à des exercices et à l'accompagnement doux et bienveillant de Catherine. Cette méthode m'a permis de découvrir et de retrouver un équilibre corporel naturel.

Françoise, agent administratif

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